Zoneterapi

Zoneterapi er en metode, hvor man ved trykpåvirkning et sted på kroppen søger at forbedre funktionen et andet sted. Da princippet i zoneterapi er, at alle kroppens organer og systemer har reflekszoner under fødderne, er det muligt via tryk og massage på disse zoner at sætte kroppens selvhelbredende kræfter i gang.

Fordi krop og sind udgør et hele, er det vigtigt, at hele klientens person inddrages i behandlingen, at behandler og klient arbejder tæt sammen i et fælles ansvar for behandlingens succes.

Zoneterapi er en risikofri behandlingsform, den bringer større velvære og er forebyggende – den har til formål at bringe krop og sind i balance.

De fleste mennesker – fra spædbarn til pensionist – vil kunne profitere af zoneterapi.

Der er nogle få undtagelser, hvilket behandleren vil undersøge inden behandling påbegyndes.

Eksempler på virkninger:

  • Forbedring af blodcirkulationen og udrensning af affaldsstoffer
  • Styrke immunforsvaret generelt
  • Afhjælpe fordøjelsesproblemer, fx diarre og forstoppelse
  • Afhjælpe hormonelle ubalancer som barnløshed, forringet sædkvalitet, menstruationssmerter, problemer vedr.overgangsalderen.
  • Lindrer og reducerer luftvejslidelser, fx bihulebetændelse, astma, bronkitis.
  • Hovedpine og migræne kan lindres eller helt forsvinde
  • Kræft kan ikke helbredes, men bivirkninger fra de typiske medicinske behandlinger kan lindres.
  • Afspænding af krop og sind

Det vides med sikkerhed, at zoneterapi / behandling på fødderne er en flere tusinde år gammel behandlingsform, der har været anvendt i forskellige dele af verden. Malerier og skrifter stammende fra Egypten og Kina dokumenterer dette.

Først i 1900 tallet blev teknikken taget op af en amerikansk læge, Dr. William Fitzgerald. Men den helt store pioner var Eunice Ingham, som var den første, der kortlagde de specifikke reflekszoner for de enkelte organer på fødderne. Hendes metode blev afprøvet i Europa i 1950 `erne, og i 1972 oprettedes den første danske skole. Siden er det gået slag i slag, og i dag er zoneterapi en af de mest anvendte alternative eller komplementære terapiformer i Danmark. En undersøgelse fra 2010 viser, at ca. 5 % af befolkningen i Danmark hvert år modtager zoneterapi, og at 24 % af den voksne voksne befolkning har prøvet zoneterapi på et tidspunkt i deres liv.

Zoneterapi er især velegnet til moderne livsstilssygdomme, hvor der sjældent er tale om en enkelt årsag, men om flere forskellige ubalancer.

Reaktioner på zoneterapi skal ses som en del af helbredelsesprocessen.

Nogle typiske reaktioner er:

  • Afslappelse, udmattelsesfornemmelse i kroppen
  • Træthed under og / eller efter behandlingen
  • Smertelindring under og i tiden efter behandlingen
  • Følelsesaktivitet i det syge eller belastede kropsområde
  • Fornemmelse af temperaturændringer fra kulde til varme eller omvendt
  • Urin og afføring kan ændre karakter
  • Øget produktion af sved
  • Ændret søvnmønster
  • humørsvingninger, fx opstemthed, glæde, lettelse, vrede, irritation m.m.
  • Livskvaliteten øges

Husk at drikke godt med vand efter behandlingen og de efterfølgende dage, det er vigtigt i forhold til udrensningsprocessen.

Antallet af behandlinger afhænger af af arten af problemet og hvor lang tid, der er gået forud. Men typisk er det, at akutte skader kræver færre behandlinger end kroniske.

Efter endt behandling er det i forebyggelsesøjemed en god ide at få behandling en gang imellem, fx månedligt.